問 我是(shi)一名職(zhi)場白領，上班時(shi)間基本(ben)都(dou)在辦公室，最近總(zong)是(shi)覺(jue)得手(shou)腳關節麻痹(bi)，我應該怎么辦？

答(da) 很多辦公(gong)室白領，特別是(shi)電腦(nao)一族(zu)最(zui)容(rong)易出現這種情況(kuang)了，這是(shi)典型的上肢功能障礙，具體表現為(wei)頸部麻痹(bi)、手腳關節麻痹(bi)、持(chi)續性疼痛，手不能提重物等。我建議(yi)你可以沒(mei)事兒的時(shi)候玩玩核(he)桃，練練毛筆字，或是(shi)打(da)打(da)羽毛球(qiu)，用鍛煉全身(shen)的運動(dong)來活化上肢的血液循環，千萬不要(yao)因為(wei)疏忽(hu)釀成大禍。