問 我是一名職(zhi)場白領，上(shang)班時間基本(ben)都在(zai)辦公(gong)室，最近總(zong)是覺(jue)得手腳關節麻痹，我應該怎(zen)么辦？

答 很多(duo)辦公室白領，特別(bie)是電腦(nao)一族最容易出現這種情況了，這是典型的上肢功(gong)能(neng)障(zhang)礙，具(ju)體表現為頸部麻(ma)痹、手腳關節麻(ma)痹、持續性疼(teng)痛，手不能(neng)提重物等。我建議(yi)你可以沒(mei)事(shi)兒的時候玩玩核桃，練練毛(mao)筆字，或是打打羽毛(mao)球(qiu)，用鍛煉全身的運動來活(huo)化(hua)上肢的血液循環，千萬不要因為疏忽釀(niang)成(cheng)大(da)禍。