問 我是一名職場白(bai)領(ling)，最近工(gong)作(zuo)壓力比較(jiao)大(da)總是感(gan)到頭痛(tong)，我應該怎(zen)么(me)辦呢？

答 只(zhi)是職場(chang)白(bai)領的常見病，針對(dui)這(zhe)個問題(ti)我給你幾個建議(yi)：調整好(hao)(hao)自己的心(xin)態(tai)，放(fang)松心(xin)情和身體，間或閉上眼睛或到(dao)室外做些簡易舒展運動。打開窗(chuang)戶讓室內空氣流(liu)通，或者離開辦公桌，戴上耳機(ji)聽(ting)音樂。還有就是注意不要依賴藥物解決這(zhe)個問題(ti)，對(dui)身體沒有好(hao)(hao)處。