問 我在一家網(wang)絡公司做技術員，想了解一下，什么是(shi)電腦血栓癥？應該(gai)如何預防(fang)？

答 一個人(ren)長(chang)時(shi)間坐在電(dian)腦(nao)前(qian)靜止不(bu)動，血液(ye)就會在深層靜脈，如腿(tui)(tui)部的血管(guan)里(li)形成凝塊(kuai)，這(zhe)就是電(dian)腦(nao)血栓(shuan)癥。如果這(zhe)些(xie)凝塊(kuai)轉移(yi)到肺部引起(qi)肺栓(shuan)塞，后(hou)果將是致命的。想避免電(dian)腦(nao)血栓(shuan)癥其實很簡單：每隔(ge)一小時(shi)站起(qi)來(lai)走(zou)動片刻；工作時(shi)輕輕蹺動腳趾；將辦公用品擺放在不(bu)同地方(fang)，迫使自己(ji)移(yi)動身體才能拿到；不(bu)要翹二郎腿(tui)(tui)。