問(wen) 我是一名職場白(bai)領，想(xiang)了(le)解一下，職場白(bai)領頸椎有問(wen)題，跟(gen)平時(shi)自己的(de)坐姿有關嗎？

答 根據(ju)我(wo)的(de)(de)(de)了解頸(jing)椎病的(de)(de)(de)主(zhu)要(yao)(yao)誘因是工作的(de)(de)(de)姿(zi)勢不(bu)正確(que)，因為單一(yi)姿(zi)勢時(shi)間過長容易(yi)使(shi)頸(jing)椎出現(xian)疲勞，頸(jing)部出現(xian)慢性勞損引起的(de)(de)(de)，因此，最(zui)(zui)佳(jia)的(de)(de)(de)姿(zi)勢最(zui)(zui)好是坐有坐相，站(zhan)有站(zhan)相，還有工作一(yi)小(xiao)時(shi)要(yao)(yao)注(zhu)意(yi)休息，此外，一(yi)些(xie)細節上(shang)也(ye)要(yao)(yao)注(zhu)意(yi)，比如(ru)不(bu)要(yao)(yao)躺在床上(shang)看書等不(bu)良姿(zi)勢。