問 我(wo)是(shi)一(yi)(yi)名職場白(bai)領，想了(le)解一(yi)(yi)下，職場白(bai)領頸椎有問題，跟平時自(zi)己的坐姿有關嗎？

答 根據我(wo)的(de)了解頸椎(zhui)病(bing)的(de)主要(yao)誘因(yin)是工(gong)作的(de)姿勢不(bu)(bu)正確，因(yin)為單一姿勢時間過長容易使(shi)頸椎(zhui)出現疲勞，頸部出現慢性勞損引起的(de)，因(yin)此，最佳的(de)姿勢最好是坐有(you)坐相，站有(you)站相，還有(you)工(gong)作一小時要(yao)注意(yi)休(xiu)息，此外(wai)，一些細節上也(ye)要(yao)注意(yi)，比如不(bu)(bu)要(yao)躺(tang)在床(chuang)上看書等不(bu)(bu)良(liang)姿勢。