問 我是一(yi)(yi)名(ming)職(zhi)場(chang)白(bai)領，想了解一(yi)(yi)下，職(zhi)場(chang)白(bai)領頸椎有(you)(you)問題(ti)，跟平時自己的坐姿(zi)有(you)(you)關嗎(ma)？

答(da) 根據我的了(le)解頸(jing)椎(zhui)病的主(zhu)要誘因(yin)是(shi)工(gong)作的姿(zi)(zi)勢不(bu)正確(que)，因(yin)為單一姿(zi)(zi)勢時間過(guo)長容易使頸(jing)椎(zhui)出現疲(pi)勞，頸(jing)部出現慢性勞損引(yin)起(qi)的，因(yin)此，最佳的姿(zi)(zi)勢最好是(shi)坐(zuo)有(you)坐(zuo)相，站有(you)站相，還(huan)有(you)工(gong)作一小(xiao)時要注(zhu)意(yi)休(xiu)息，此外，一些細節上(shang)也要注(zhu)意(yi)，比如不(bu)要躺(tang)在床上(shang)看書等不(bu)良姿(zi)(zi)勢。