問 我(wo)是一名辦(ban)公室文員，需要經常使用電(dian)腦(nao)、打印機等的辦(ban)公設備(bei)，想知道上班(ban)族抗輻射食品主要有哪些？

答(da) 這(zhe)(zhe)個問題(ti)我做過一(yi)些(xie)研究，上班族抗輻射(she)(she)的食(shi)物主要有：1.番(fan)茄(qie)、西瓜、紅(hong)葡萄柚等(deng)紅(hong)色水果，這(zhe)(zhe)些(xie)紅(hong)色水果富(fu)含一(yi)種(zhong)抗氧化(hua)的維生素——番(fan)茄(qie)紅(hong)素，以番(fan)茄(qie)中的含量最高。2.各種(zhong)豆類、橄欖油、葵花(hua)籽油等(deng)，這(zhe)(zhe)些(xie)蔬(shu)菜富(fu)含維生素E，可以減輕電腦輻射(she)(she)導致的過氧化(hua)反應，從而起到防輻射(she)(she)的作用。