上班族抗輻射食品主要有哪些?

[職場(chang)健康] ???解決者:熱心網友

問(wen) 我是一(yi)名辦公室文員,需(xu)要經(jing)常(chang)使用電腦、打印機等的辦公設備,想知道上(shang)班族(zu)抗輻射食(shi)品主要有哪些(xie)?

這(zhe)個問題我做過(guo)一些(xie)研究,上班族(zu)抗(kang)輻射(she)的(de)食(shi)物主要(yao)有:1.番茄(qie)、西瓜(gua)、紅(hong)葡萄柚等紅(hong)色水果(guo),這(zhe)些(xie)紅(hong)色水果(guo)富含(han)一種抗(kang)氧化的(de)維生素(su)(su)——番茄(qie)紅(hong)素(su)(su),以番茄(qie)中的(de)含(han)量最(zui)高。2.各(ge)種豆類、橄欖油、葵花籽油等,這(zhe)些(xie)蔬菜富含(han)維生素(su)(su)E,可以減輕電腦輻射(she)導致的(de)過(guo)氧化反應,從而起到防輻射(she)的(de)作用。