長時間在電腦前工作需要多吃哪些水果?
[職場健康]
???解決者:熱心網友
問 我是一名(ming)職場白(bai)領,上班(ban)的時(shi)候需要長時(shi)間在電腦前工作,不知道應(ying)該多吃哪些水果?
答 現在(zai)的職場人普遍離(li)不開電(dian)腦(nao),但是使用電(dian)腦(nao)時(shi)間過(guo)長(chang)容易對身體(ti)帶(dai)來(lai)危害,下面(mian)我給大(da)家(jia)推薦幾種(zhong)對白領有好處的水果(guo)吧!1.香蕉、番(fan)木瓜(gua),它(ta)們含(han)(han)大(da)量維生(sheng)素A,對眼睛(jing)有好處。2.獼猴桃(tao),含(han)(han)有優良的膳食纖(xian)維和豐富的抗(kang)氧化物質,能夠起到清熱降火、增強人體(ti)免疫力(li)的作用。3.蘋果(guo),常吃(chi)一些蘋果(guo),可保護視力(li)。