問 臨近年底，工作壓力比(bi)較大，最近總覺得入睡困難(nan)、多夢，我該怎么(me)辦呢？

答 這是職場人常(chang)見的健康問題，我覺得想(xiang)要解決這個問題，最好(hao)的辦(ban)法就是做到勞逸結合(he)，合(he)理安排工作和休(xiu)閑，并勇于嘗(chang)試(shi)各種有效(xiao)的放(fang)松方(fang)式，為自(zi)己的情緒宣(xuan)泄找一個出口(kou)，要勇于嘗(chang)試(shi)和創新，這應(ying)該是做好(hao)的辦(ban)法了。