問 我(wo)是(shi)一名(ming)職場白領(ling)，最近聽說(shuo)年關綜合征的說(shuo)法(fa)，不知道什(shen)么是(shi)年關綜合征？

答 每到年底，因為工作(zuo)需要總結，應酬不(bu)(bu)斷增(zeng)多，生活規律常常被(bei)打(da)亂，公(gong)司或者單位的(de)人(ren)事(shi)調整等，這些因素很容易(yi)打(da)破人(ren)們(men)平和的(de)心(xin)態，導(dao)致(zhi)焦慮(lv)、煩躁、思慮(lv)多、睡眠不(bu)(bu)佳、脾氣暴躁等癥(zheng)狀的(de)出現，這些與年關相(xiang)關的(de)負(fu)性情緒(xu)被(bei)稱為“年關綜合征”。