問(wen) 我是(shi)一名職場(chang)白領，最近聽說年關(guan)綜合征的說法(fa)，不知(zhi)道(dao)什么是(shi)年關(guan)綜合征？

答 每到年(nian)底，因為工(gong)作需要總結(jie)，應酬(chou)不斷增多，生活規律常常被打亂，公司或者單(dan)位(wei)的人(ren)事調整等，這些(xie)因素很容易(yi)打破人(ren)們平和的心態，導致焦慮、煩躁、思慮多、睡眠不佳、脾氣暴躁等癥狀的出(chu)現，這些(xie)與年(nian)關相關的負性情緒被稱為“年(nian)關綜合征”。