問 我是白領(ling)族中的一員，中午不回家(jia)，在單位吃飯，請(qing)問吃完午飯后馬上午睡對(dui)身體好嗎？

答 吃完(wan)午飯后馬(ma)上(shang)午睡(shui)(shui)(shui)對身體不好。吃完(wan)飯馬(ma)上(shang)午睡(shui)(shui)(shui)，會導(dao)致大(da)量(liang)的血(xue)液(ye)流向(xiang)胃，血(xue)壓下降(jiang)(jiang)，大(da)腦供(gong)養及營(ying)養明顯(xian)下降(jiang)(jiang)，易引起大(da)腦供(gong)血(xue)不足。最(zui)好在(zai)午飯后休(xiu)息十幾分鐘，再午睡(shui)(shui)(shui)。還有，建議(yi)睡(shui)(shui)(shui)前(qian)不要(yao)吃得太(tai)飽或太(tai)油膩。