問 天(tian)(tian)氣冷(leng)了，員工的運(yun)(yun)動量更小(xiao)了，整天(tian)(tian)坐(zuo)在電腦面前不(bu)運(yun)(yun)動對身體不(bu)好，那請問(wen)大家上班(ban)族(zu)做(zuo)什么運(yun)(yun)動合適？

答 天(tian)氣冷了，適(shi)合上(shang)班族的運動有很多(duo)，如登上(shang)、跑步、羽毛球(qiu)、乒乓(pang)球(qiu)等(deng)，職場女性還(huan)可以利(li)用下(xia)班時間(jian)練瑜(yu)伽，男性朋友還(huan)可以打(da)籃球(qiu)。