問 我屬于需要經常坐著上班(ban)的一族(zu)，為了身體健康，想問一下大(da)家坐班(ban)族(zu)常吃(chi)哪些食物有益？

答(da) 坐班族常吃(chi)燕麥片，對于自己的(de)心情保持十分有(you)益(yi)；常喝一些綠茶(cha)，可以避免電腦帶來的(de)輻射(she)；常吃(chi)黑巧(qiao)克力(li)，可以釋放身體(ti)內部(bu)的(de)能(neng)量。所以，坐班族常吃(chi)上述食物(wu)比較有(you)益(yi)，可幫(bang)助我們身體(ti)內部(bu)的(de)營養補充，還(huan)可以抗輻射(she)，對肌(ji)膚也有(you)益(yi)。