問 本來工作就有壓(ya)力，現在(zai)又要(yao)連續上這么多天班，壓(ya)力更大了(le)，想緩(huan)解一下(xia)壓(ya)力，請問(wen)緩(huan)解職(zhi)場壓(ya)力的(de)方法有哪些？

答(da) 緩解壓(ya)力的方法有很多(duo)，我知道的有：運(yun)動(dong)、泡吧、煲電話、插花(hua)、聽音樂、大聲(sheng)唱歌、與朋友聊(liao)天、購物、兜風、洗澡、旅(lv)游等。