問 我是一個比較情緒化的人，心理消(xiao)極(ji)時工作(zuo)出(chu)錯率(lv)就(jiu)高(gao)，工作(zuo)效率(lv)也(ye)低，請問當出(chu)現消(xiao)極(ji)心理時，我該怎么辦(ban)？

答(da) 心情(qing)不(bu)佳時，先(xian)(xian)不(bu)必急于(yu)工作。可以(yi)先(xian)(xian)與(yu)同事們(men)交流一(yi)下，或是先(xian)(xian)翻閱、瀏覽一(yi)下自己感興(xing)趣(qu)的東西，當你給自己的心情(qing)“預熱”之后(hou)，再(zai)以(yi)嶄新的面貌進入工作狀態，那時候，消極的情(qing)緒(xu)就會得到緩解和縮小(xiao)，職(zhi)場能量就可以(yi)正(zheng)常積蓄。