問 我是一個(ge)比較情緒(xu)化的人，心理(li)消極時工作出錯率就高(gao)，工作效率也(ye)低，請(qing)問當出現消極心理(li)時，我該怎么辦(ban)？

答 心(xin)情不佳時(shi)，先不必急于工(gong)(gong)作。可以先與同事們(men)交流(liu)一下(xia)(xia)，或是先翻閱、瀏覽一下(xia)(xia)自(zi)己感興趣的東西，當(dang)你給自(zi)己的心(xin)情“預熱(re)”之(zhi)后，再以嶄(zhan)新的面貌進入工(gong)(gong)作狀態，那(nei)時(shi)候，消極的情緒就會得到緩解和縮小，職(zhi)場(chang)能量就可以正常積蓄(xu)。