問 我是一名職場女性，中午需要工作，但是很困，辣的東西(xi)可以(yi)提神，那(nei)如果午餐吃(chi)太辣的食(shi)物(wu)好嗎？

答(da) 適量的(de)(de)辣(la)(la)能開胃(wei)，有(you)利于(yu)消化吸收(shou)。但是，辣(la)(la)也是要有(you)一(yi)個限度(du)，特別對于(yu)一(yi)些有(you)胃(wei)病的(de)(de)人(ren)就更(geng)不合適，吃得太多也會刺(ci)激口(kou)腔和(he)消化道，還容(rong)易破(po)壞味蕾。在現在夏季，中(zhong)午(wu)吃辣(la)(la)極容(rong)易上火，為了保證身(shen)心的(de)(de)舒暢，辣(la)(la)椒(jiao)還是少吃為妙(miao)。中(zhong)午(wu)工作困可以小睡一(yi)會兒(er)，或(huo)者(zhe)喝茶水，多活動一(yi)下。