問 我是一名職場女性，中午需要工作(zuo)，但是很困(kun)，辣的東(dong)西可以提神，那如果午餐吃太辣的食物好(hao)嗎？

答 適(shi)量的辣能開胃，有(you)利于消(xiao)化吸收。但是，辣也是要有(you)一個(ge)限度，特(te)別(bie)對于一些有(you)胃病的人(ren)就更(geng)不合適(shi)，吃得太多(duo)也會刺激(ji)口腔和消(xiao)化道，還容易(yi)破壞味蕾(lei)。在(zai)現(xian)在(zai)夏季，中午吃辣極容易(yi)上火，為了保證身(shen)心的舒暢，辣椒還是少吃為妙(miao)。中午工(gong)作困可以(yi)小睡一會兒，或者喝茶水，多(duo)活動一下。