問(wen) 最近公司開(kai)著(zhu)空調，我總(zong)感覺(jue)肩背不舒服，請問作為(wei)上班(ban)族，如何預防肩周炎(yan)？

答 保持正確的坐(zuo)姿，多做(zuo)肩部(bu)運動(dong)；在(zai)肩部(bu)多蓋些保暖的衣物，尤其夏季單位開著(zhu)空(kong)調，避免直吹，一旦著(zhu)涼要及(ji)時治療(liao)，切忌拖延(yan)不(bu)治；增強體質，多運動(dong)；營養不(bu)足也是導(dao)致(zhi)肩周炎的主要原因，因此，在(zai)平時生活中必須要注意(yi)各種(zhong)營養的補(bu)充(chong)。