問 我是(shi)一名(ming)廣告設計師，現(xian)在(zai)正是(shi) “春困”時節，中(zhong)午不睡會(hui)兒覺，下午工(gong)作就沒有精神，午休趴在(zai)桌字上睡覺好不好？

答 趴桌午(wu)休(xiu)過久，并且姿勢(shi)不(bu)良，會(hui)讓頸椎(zhui)長時間保持一(yi)個(ge)不(bu)變的曲度，導致頸部(bu)肌肉疲勞。人醒來后就(jiu)(jiu)會(hui)感到脖子僵硬或酸(suan)痛。長此以往(wang)，有(you)(you)可能會(hui)引發頸椎(zhui)病。 我(wo)個(ge)人覺(jue)得，其(qi)實午(wu)休(xiu)的方式有(you)(you)很(hen)多，不(bu)一(yi)定非(fei)要睡覺(jue)，可以聽音樂、看電影(ying)、出去走走等等，只(zhi)要大(da)腦能得到休(xiu)息就(jiu)(jiu)可以。