問 我是一名銷售(shou)主(zhu)管，現在(zai)銷售(shou)競爭挺(ting)激(ji)烈，感(gan)覺自己的壓(ya)力越(yue)來(lai)越(yue)大，工作中壓(ya)力太大怎么辦？

答 （1）分解(jie)壓(ya)(ya)力(li)。當工(gong)作(zuo)量(liang)太大時(shi)，要學(xue)會把(ba)壓(ya)(ya)力(li)分解(jie)、傳遞到你的(de)下(xia)屬(shu)身上，讓他們承擔一部分工(gong)作(zuo)； （2）做工(gong)作(zuo)要有計(ji)劃，合理(li)安排時(shi)間(jian)，根據工(gong)作(zuo)的(de)輕重緩急，分配工(gong)作(zuo)所占時(shi)間(jian)的(de)比例。 （3）學(xue)會休息和放松(song)，學(xue)習一些減壓(ya)(ya)技(ji)巧(qiao)。