問 我(wo)是一(yi)名銷售主(zhu)管，現(xian)在(zai)銷售競(jing)爭挺激烈，感(gan)覺自己的(de)壓力(li)越(yue)來越(yue)大，工作(zuo)中壓力(li)太大怎么辦(ban)？

答 （1）分(fen)解(jie)壓力。當工(gong)作(zuo)(zuo)(zuo)(zuo)量太大時，要(yao)學會把壓力分(fen)解(jie)、傳遞到你(ni)的下屬身上(shang)，讓他們承(cheng)擔(dan)一部分(fen)工(gong)作(zuo)(zuo)(zuo)(zuo)； （2）做工(gong)作(zuo)(zuo)(zuo)(zuo)要(yao)有計劃，合理安排時間，根據工(gong)作(zuo)(zuo)(zuo)(zuo)的輕重緩急，分(fen)配工(gong)作(zuo)(zuo)(zuo)(zuo)所占時間的比例(li)。 （3）學會休息和放松，學習(xi)一些減壓技巧(qiao)。