問 我(wo)是一(yi)名軟件工(gong)(gong)程(cheng)師，在濟(ji)南工(gong)(gong)作，整(zheng)天面對著電腦，據說對身體不好(hao)，工(gong)(gong)作中怎樣(yang)減(jian)少(shao)電腦輻射？

答(da) 1.眼(yan)睛與(yu)屏(ping)幕(mu)的(de)(de)距離應在40~50厘米，使雙眼(yan)平視(shi)(shi)或(huo)輕度向下(xia)注視(shi)(shi)熒(ying)光屏(ping); 2.室內(nei)要(yao)(yao)保持良好的(de)(de)工作環境 3.電腦(nao)室內(nei)光線(xian)要(yao)(yao)適宜，工作室要(yao)(yao)保持通風(feng)干爽; 4.電腦(nao)的(de)(de)熒(ying)光屏(ping)上要(yao)(yao)使用濾色鏡，以減輕視(shi)(shi)疲勞(lao)。 5.安(an)裝(zhuang)(zhuang)防護裝(zhuang)(zhuang)置(zhi); 6.注意(yi)保持皮膚清潔。 7.注意(yi)補(bu)充營養。多吃些胡(hu)蘿卜(bu)、白菜(cai)、豆芽、豆腐、紅(hong)棗、橘子以及牛奶(nai)、雞蛋(dan)、動(dong)物肝臟、黃(huang)滑松茸，瘦肉等(deng)(deng)食物，以補(bu)充人(ren)(ren)體(ti)內(nei)維生(sheng)素(su)A和(he)蛋(dan)白質。而多飲些茶，茶葉(xie)中的(de)(de)茶多酚等(deng)(deng)活性物質會(hui)有利于吸收與(yu)抵抗放射(she)性物質; 8.不要(yao)(yao)使用舊(jiu)電腦(nao)，舊(jiu)電腦(nao)的(de)(de)輻射(she)一般較(jiao)厲害; 9.盡量別讓屏(ping)幕(mu)的(de)(de)背面朝著(zhu)有人(ren)(ren)的(de)(de)地方(fang)；