問 我是一名軟件(jian)工程師，在濟南工作，整天面(mian)對著電腦，據說(shuo)對身(shen)體不好，工作中怎(zen)樣(yang)減少電腦輻射？

答 1.眼(yan)睛(jing)與屏(ping)幕的(de)(de)距離應在(zai)40~50厘米，使雙眼(yan)平視或輕度(du)向下注視熒光(guang)(guang)屏(ping); 2.室內(nei)要(yao)保持良好的(de)(de)工作環(huan)境 3.電(dian)腦(nao)室內(nei)光(guang)(guang)線(xian)要(yao)適宜，工作室要(yao)保持通風干爽; 4.電(dian)腦(nao)的(de)(de)熒光(guang)(guang)屏(ping)上要(yao)使用(yong)(yong)濾色(se)鏡，以減輕視疲勞(lao)。 5.安(an)裝(zhuang)防護裝(zhuang)置(zhi); 6.注意(yi)保持皮(pi)膚清潔。 7.注意(yi)補充營養。多(duo)吃些胡蘿卜(bu)、白菜、豆(dou)芽、豆(dou)腐、紅棗、橘子以及牛奶(nai)、雞蛋、動物(wu)肝臟、黃滑松茸(rong)，瘦肉(rou)等(deng)食物(wu)，以補充人(ren)體內(nei)維生素(su)A和蛋白質(zhi)。而多(duo)飲些茶，茶葉(xie)中的(de)(de)茶多(duo)酚等(deng)活(huo)性(xing)物(wu)質(zhi)會有利于吸(xi)收與抵抗放射性(xing)物(wu)質(zhi); 8.不要(yao)使用(yong)(yong)舊(jiu)(jiu)電(dian)腦(nao)，舊(jiu)(jiu)電(dian)腦(nao)的(de)(de)輻(fu)射一(yi)般較(jiao)厲害; 9.盡量(liang)別讓屏(ping)幕的(de)(de)背面朝著有人(ren)的(de)(de)地方；