問 我是一名主管，在濟(ji)南一家(jia)私(si)企工作，平時工作忙，壓力(li)大，心(xin)情很不(bu)好，工作中如何減少(shao)壓力(li)？

答 1、找出壓力源，可(ke)以(yi)幫助自己從根本上解(jie)決壓力； 2、學會分(fen)散壓力； 3、做好生活和工(gong)作之(zhi)間的(de)(de)平衡(heng)； 4、解(jie)決不(bu)了的(de)(de)問題暫(zan)時放一放； 5、處理好人際關(guan)系； 6、接受別(bie)人的(de)(de)指(zhi)正和批(pi)評；