問(wen) 我是一名主管，在濟(ji)南一家私企工作(zuo)(zuo)，平時工作(zuo)(zuo)忙，壓(ya)力大(da)，心情很不好，工作(zuo)(zuo)中如何減少(shao)壓(ya)力？

答(da) 1、找出壓力(li)源，可以(yi)幫(bang)助自己從根(gen)本上解決壓力(li)； 2、學(xue)會分散壓力(li)； 3、做好生(sheng)活和工作之間(jian)的平衡； 4、解決不了(le)的問題暫時放(fang)一放(fang)； 5、處理好人(ren)際關(guan)系； 6、接受別人(ren)的指正(zheng)和批評；