問 我是一名行(xing)政助理，平時工作很忙、很雜、不小心做錯事情還要挨罵，心里壓力很大，職場壓力過大如何解壓？

答 做事情應從積極的方面去理(li)解，變壓力(li)(li)為動力(li)(li)，提高適應環境的能(neng)力(li)(li)，同(tong)時(shi)(shi)要(yao)學會(hui)分(fen)解、傳(chuan)遞壓力(li)(li)。合理(li)安排(pai)時(shi)(shi)間，有效(xiao)分(fen)配隔間工作所占的比例，減少壓力(li)(li)。