問 我是一名(ming)行政助理，平時工(gong)作很忙、很雜、不小心(xin)做錯事情還要挨罵(ma)，心(xin)里(li)壓(ya)力(li)很大(da)(da)，職場壓(ya)力(li)過大(da)(da)如何解壓(ya)？

答 做(zuo)事情應從積極的(de)方面去理(li)解，變(bian)壓力(li)為(wei)動力(li)，提高適應環境的(de)能力(li)，同時要學會分(fen)解、傳遞(di)壓力(li)。合理(li)安排時間(jian)，有(you)效分(fen)配隔間(jian)工作所(suo)占的(de)比(bi)例，減少壓力(li)。