職場中如何讓自己減少壓力?

[職場健康] ???解決者:熱心網友

問(wen) 我是一名財(cai)務主管,工作很忙,壓(ya)力大,職場中如何(he)讓自己減(jian)少壓(ya)力?保持(chi)好(hao)心態?

工作壓力的(de)產生往往與(yu)時(shi)間的(de)緊張感相生相伴(ban),總(zong)是覺(jue)得很(hen)多事情(qing)十(shi)分緊迫(po),時(shi)間不(bu)夠用。解決這種(zhong)(zhong)緊迫(po)感的(de)有(you)效(xiao)方(fang)法(fa)是時(shi)間管理,關鍵是不(bu)要讓你(ni)的(de)安排(pai)左右你(ni),你(ni)要自己安排(pai)你(ni)的(de)事。在(zai)進行時(shi)間安排(pai)時(shi),應權衡各種(zhong)(zhong)事情(qing)的(de)優先順序,對工作要有(you)前瞻能力,把重要但不(bu)一定緊急的(de)事放到首(shou)位,防患于未然,如果總(zong)是在(zai)忙于救火,那將使(shi)我們的(de)工作永遠處于被(bei)動之中。