問 我是一(yi)名職(zhi)場(chang)新人，剛參加工作想了解一(yi)下，在(zai)職(zhi)場(chang)中壓力過大時，可(ke)以自己扛(kang)著嗎？

答 我覺(jue)得最好不要這(zhe)樣做，壓力過大(da)時要尋求(qiu)(qiu)主(zhu)管的協助，不要試圖一個人就把所有(you)壓力承(cheng)擔(dan)下(xia)來。同時在壓力到來時，還可采取主(zhu)動尋求(qiu)(qiu)心理援助，如與家人朋(peng)友傾訴交流(liu)、進行心理咨詢(xun)等(deng)方式(shi)來積極應對。