問 隨著夏季的到(dao)來(lai)，中(zhong)(zhong)午(wu)(wu)有了午(wu)(wu)休的時間，不(bu)知道中(zhong)(zhong)午(wu)(wu)在辦公(gong)室午(wu)(wu)睡應該(gai)注意哪些問題？

答(da) 根據(ju)我的了解，午(wu)睡(shui)(shui)不(bu)(bu)能(neng)隨便在(zai)走廊下(xia)、樹陰下(xia)、草地上、水泥地面(mian)上就(jiu)地躺下(xia)就(jiu)睡(shui)(shui)，也不(bu)(bu)要在(zai)穿堂風或風口處午(wu)睡(shui)(shui)。因為人在(zai)睡(shui)(shui)眠中體(ti)溫調節中樞(shu)功能(neng)減(jian)退，輕者醒后身體(ti)不(bu)(bu)適，重者會受涼生病。