問(wen) 隨著夏季的(de)到(dao)來，中午(wu)有了(le)午(wu)休的(de)時間，不知道(dao)中午(wu)在辦公(gong)室午(wu)睡應該注意哪些問題？

答 根據我的了解(jie)，午睡不能(neng)隨便在(zai)走廊下、樹陰(yin)下、草地(di)(di)上(shang)、水(shui)泥(ni)地(di)(di)面上(shang)就(jiu)地(di)(di)躺下就(jiu)睡，也不要(yao)在(zai)穿堂風(feng)或風(feng)口處午睡。因為人在(zai)睡眠中(zhong)體(ti)溫調節中(zhong)樞功能(neng)減退(tui)，輕者醒后(hou)身體(ti)不適，重者會受(shou)涼生病。