問 隨著夏(xia)季的(de)到來，中(zhong)午(wu)有了午(wu)休的(de)時間(jian)，不知(zhi)道中(zhong)午(wu)在(zai)辦公室午(wu)睡應該注意哪(na)些問題？

答 根(gen)據我的了解(jie)，午睡不能隨便(bian)在(zai)走廊下(xia)、樹陰(yin)下(xia)、草地上、水泥地面(mian)上就地躺下(xia)就睡，也不要在(zai)穿堂風或風口處(chu)午睡。因為人在(zai)睡眠中(zhong)體溫調節中(zhong)樞功能減退，輕者(zhe)醒(xing)后身體不適，重(zhong)者(zhe)會受涼生病(bing)。