問 我是一名職(zhi)場(chang)新(xin)人，剛剛上(shang)班(ban)覺得壓力(li)比較大，誰能(neng)夠(gou)介(jie)紹幾(ji)種職(zhi)場(chang)減壓的小(xiao)妙招呢？

答 有時壓力的(de)產生很(hen)大程度上(shang)來自(zi)于你(ni)對某些事情的(de)逃(tao)避。但當你(ni)挑戰了自(zi)己的(de)極限，或(huo)者(zhe)哪怕是(shi)走出(chu)小小的(de)一(yi)步而獲得(de)成(cheng)功，你(ni)都會信心倍(bei)增。于是(shi)，不(bu)妨(fang)每天嘗試(shi)新的(de)工作方(fang)法，甚至嘗試(shi)一(yi)些極限運動(dong)等，都能幫你(ni)減輕壓力。