問 我(wo)是一名職場新人，剛剛上班覺得壓力比較大(da)，誰(shui)能(neng)夠介紹幾(ji)種職場減壓的小妙招(zhao)呢？

答 有時(shi)壓力的(de)(de)產生(sheng)很大程度上來自(zi)于你(ni)(ni)對某些事情(qing)的(de)(de)逃避。但當你(ni)(ni)挑戰了自(zi)己的(de)(de)極限，或者哪怕是(shi)走出小小的(de)(de)一步而獲得成功(gong)，你(ni)(ni)都會信心(xin)倍(bei)增。于是(shi)，不妨每天嘗試(shi)新的(de)(de)工作方法，甚至嘗試(shi)一些極限運動等，都能幫你(ni)(ni)減輕壓力。