問 我是一名職場新(xin)人，剛(gang)剛(gang)上(shang)班(ban)覺得壓(ya)力比較大，誰能夠介紹(shao)幾種職場減壓(ya)的小妙招呢？

答 有時(shi)壓(ya)力的(de)產生很大程度上來自于(yu)你(ni)(ni)對某(mou)些(xie)事情的(de)逃避。但當你(ni)(ni)挑戰了自己(ji)的(de)極(ji)限，或(huo)者哪(na)怕是走(zou)出小小的(de)一步而獲得成功，你(ni)(ni)都會信(xin)心(xin)倍增。于(yu)是，不妨每天嘗試(shi)新的(de)工作方法，甚至嘗試(shi)一些(xie)極(ji)限運動等(deng)，都能幫你(ni)(ni)減輕壓(ya)力。