問 我是(shi)一名職場新人，剛(gang)(gang)剛(gang)(gang)上班覺(jue)得壓力比較大，誰(shui)能夠(gou)介紹幾種職場減(jian)壓的小妙招呢？

答 有(you)時壓力(li)的產生(sheng)很大程(cheng)度上來自(zi)于你對某些(xie)事情的逃避。但當你挑戰了自(zi)己的極限，或者哪怕(pa)是走出小小的一(yi)步而獲得成功，你都(dou)會(hui)信心倍增。于是，不妨每天嘗(chang)試(shi)新的工作方(fang)法，甚至嘗(chang)試(shi)一(yi)些(xie)極限運動等，都(dou)能(neng)幫你減輕壓力(li)。