問 我是(shi)一(yi)名職(zhi)場(chang)新人，剛(gang)剛(gang)上班覺得壓力比較大，誰能夠介紹幾種職(zhi)場(chang)減(jian)壓的(de)小(xiao)妙(miao)招呢？

答 有(you)時壓力(li)的產(chan)生很大程度上來(lai)自于你(ni)對某些事情的逃避。但當(dang)你(ni)挑戰(zhan)了(le)自己的極限(xian)，或者(zhe)哪怕是走出(chu)小(xiao)(xiao)小(xiao)(xiao)的一(yi)步而獲得成功(gong)，你(ni)都(dou)會信心倍增。于是，不(bu)妨每天嘗(chang)試新的工作方法，甚(shen)至(zhi)嘗(chang)試一(yi)些極限(xian)運動等，都(dou)能幫(bang)你(ni)減輕壓力(li)。