問 我是(shi)一名職場新人(ren)，在(zai)一家汽車公(gong)司上班，最近(jin)總是(shi)感到(dao)焦(jiao)慮、失眠(mian)這樣會(hui)影響健康嗎？

答 這樣(yang)肯定會(hui)影(ying)響(xiang)健(jian)康的，睡眠不(bu)足會(hui)導致嚴重后果(guo)，不(bu)僅影(ying)響(xiang)我(wo)們的身體健(jian)康，還能造(zao)成全天焦(jiao)慮和緊張(zhang)。這樣(yang)不(bu)僅影(ying)響(xiang)工作，還會(hui)嚴重的損害我(wo)們的健(jian)康，我(wo)建議(yi)你注(zhu)意一(yi)下，養成健(jian)康的睡眠習(xi)慣。