問 我是一名(ming)職(zhi)場新人，在一家汽車公司(si)上班，最近總是感(gan)到焦慮、失眠這樣會影響(xiang)健康嗎？

答(da) 這(zhe)樣肯(ken)定會(hui)(hui)影(ying)響健(jian)康的，睡眠不足會(hui)(hui)導致嚴重后果，不僅影(ying)響我(wo)們的身體健(jian)康，還能造成全天焦慮(lv)和(he)緊張。這(zhe)樣不僅影(ying)響工(gong)作，還會(hui)(hui)嚴重的損害我(wo)們的健(jian)康，我(wo)建議(yi)你注(zhu)意一下，養(yang)成健(jian)康的睡眠習慣(guan)。