問 我是一名(ming)職場(chang)新人，在一家汽(qi)車(che)公司上(shang)班，最近總是感到焦慮、失(shi)眠這樣會影響健康嗎？

答 這樣(yang)肯定會影響健(jian)康(kang)的(de)，睡眠(mian)不足(zu)會導致嚴重后果，不僅影響我(wo)們的(de)身體健(jian)康(kang)，還能造(zao)成全天焦(jiao)慮和緊張(zhang)。這樣(yang)不僅影響工作，還會嚴重的(de)損害(hai)我(wo)們的(de)健(jian)康(kang)，我(wo)建議(yi)你注(zhu)意一下，養成健(jian)康(kang)的(de)睡眠(mian)習慣。