問 我是(shi)一(yi)(yi)名職場新人，在一(yi)(yi)家汽車公司上班，最近總是(shi)感(gan)到焦(jiao)慮、失眠(mian)這樣會影(ying)響健康嗎？

答 這(zhe)樣肯定會(hui)影(ying)(ying)響(xiang)健(jian)康(kang)的，睡(shui)眠不足會(hui)導致(zhi)嚴重后(hou)果，不僅(jin)(jin)影(ying)(ying)響(xiang)我(wo)們的身體(ti)健(jian)康(kang)，還能造成全天(tian)焦(jiao)慮和緊張。這(zhe)樣不僅(jin)(jin)影(ying)(ying)響(xiang)工作(zuo)，還會(hui)嚴重的損害我(wo)們的健(jian)康(kang)，我(wo)建議你注意一(yi)下(xia)，養成健(jian)康(kang)的睡(shui)眠習慣。