問 我是濟南的一名職場(chang)(chang)白領(ling)，我想了解一下可以選擇哪(na)些運動來擺脫職場(chang)(chang)亞(ya)健康(kang)呢？

答 職場(chang)白領(ling)常(chang)常(chang)處在(zai)高壓的環境下，久(jiu)而久(jiu)之就會(hui)處在(zai)職場(chang)亞(ya)(ya)健康中，這時候(hou)可以通過適量(liang)的運動(dong)來擺脫職場(chang)亞(ya)(ya)健康的狀態，比如：慢跑、游泳(yong)、瑜伽(jia)等(deng)適合女性的運動(dong)。