問 我是(shi)濟(ji)南的一(yi)名職場(chang)白領，我想了解一(yi)下可以選擇(ze)哪些運動來擺脫職場(chang)亞健康(kang)呢？

答(da) 職場(chang)白領常(chang)常(chang)處(chu)在(zai)高壓(ya)的環境下，久而久之(zhi)就(jiu)會處(chu)在(zai)職場(chang)亞健康中(zhong)，這時(shi)候可(ke)以通(tong)過適量的運動來(lai)擺脫職場(chang)亞健康的狀態，比如：慢跑、游泳、瑜伽等適合女性的運動。