問 我是(shi)一名辦(ban)公室文(wen)員需要長時間坐(zuo)在(zai)辦(ban)公室，不知(zhi)道久坐(zuo)對健康有危害嗎？

答 根據(ju)我的(de)了解(jie)，久坐會形成視覺疲勞，帶來肥胖(pang)，腰酸背痛等健康問題，嚴(yan)重的(de)話會引起(qi)脊椎(zhui)間(jian)盤突(tu)出，進(jin)而威(wei)脅到我們(men)身體的(de)中樞神(shen)經(jing)和(he)精神(shen)狀態。