問(wen) 我是一(yi)名辦公室(shi)文員需(xu)要長時間坐(zuo)在辦公室(shi)，不知道久坐(zuo)對健康(kang)有危害嗎？

答 根據(ju)我(wo)(wo)的(de)了解，久坐會形成視覺疲勞(lao)，帶來肥胖，腰酸背痛等健康問題，嚴(yan)重的(de)話(hua)會引起脊(ji)椎間盤突出，進而(er)威脅到我(wo)(wo)們(men)身(shen)體的(de)中樞神經和(he)精神狀態(tai)。