問 我是一(yi)名(ming)職場新(xin)人，最近總覺得壓(ya)力(li)非常大(da)，不知道工(gong)作過程中(zhong)有(you)什么(me)方(fang)法可以緩解壓(ya)力(li)呢？

答 職(zhi)場中緩解壓力的(de)(de)方法(fa)還(huan)是(shi)非常多的(de)(de)，我個人(ren)覺得食物減壓法(fa)是(shi)非常好的(de)(de)，比如：忙碌(liu)工作里，抽(chou)出幾分鐘的(de)(de)時間，泡杯咖(ka)啡、泡杯奶茶、泡杯茶，吃(chi)點(dian)(dian)小點(dian)(dian)心、小零食，不但可(ke)以讓自己從忙碌(liu)緊張的(de)(de)工作中暫時抽(chou)身(shen)出來(lai)，還(huan)可(ke)以很好的(de)(de)舒緩心情。