問 我是一名職場新人，最近總(zong)覺得壓力非常大，不知道工作(zuo)過(guo)程中有什么方法可以緩解壓力呢？

答 職場中(zhong)緩解(jie)壓力的方法還是非(fei)(fei)常(chang)多的，我個人覺得食(shi)物減壓法是非(fei)(fei)常(chang)好(hao)的，比(bi)如(ru)：忙(mang)碌工作里，抽出幾分鐘的時(shi)間，泡杯咖(ka)啡、泡杯奶茶(cha)、泡杯茶(cha)，吃點小(xiao)點心、小(xiao)零(ling)食(shi)，不但可以讓自己(ji)從(cong)忙(mang)碌緊張的工作中(zhong)暫時(shi)抽身出來，還可以很(hen)好(hao)的舒(shu)緩心情。