問 我是一(yi)名職場(chang)新(xin)人，最近總覺(jue)得壓(ya)(ya)力非常大(da)，不知道工作(zuo)過程(cheng)中有什么方法可(ke)以緩解(jie)壓(ya)(ya)力呢？

答 職場中(zhong)(zhong)緩解壓(ya)力的(de)(de)(de)方法(fa)還(huan)是非常多的(de)(de)(de)，我個人覺(jue)得(de)食物(wu)減壓(ya)法(fa)是非常好(hao)的(de)(de)(de)，比如：忙碌(liu)工(gong)作里，抽(chou)出(chu)幾(ji)分鐘的(de)(de)(de)時間，泡杯(bei)咖啡、泡杯(bei)奶茶(cha)、泡杯(bei)茶(cha)，吃點小點心、小零(ling)食，不但(dan)可(ke)以讓自己從(cong)忙碌(liu)緊張的(de)(de)(de)工(gong)作中(zhong)(zhong)暫時抽(chou)身出(chu)來，還(huan)可(ke)以很好(hao)的(de)(de)(de)舒(shu)緩心情。