問 最近在(zai)工作當(dang)(dang)中遇到各種不如意，想(xiang)知道(dao)當(dang)(dang)我們(men)處(chu)在(zai)工作低潮期時該如何有效應對呢?

答 首先可以(yi)適(shi)時釋(shi)放，在(zai)上(shang)班前(qian)、午(wu)休時和(he)下(xia)班后，給自(zi)己安靜和(he)諧(xie)的10分(fen)鐘，做你想做的事情，如喝(he)喝(he)咖啡、逛(guang)逛(guang)書店(dian)。在(zai)忙碌的人(ren)群中，悠然(ran)(ran)自(zi)得(de)地釋(shi)放一下(xia)。其次(ci)學會相(xiang)處，一種米養百種人(ren)，當然(ran)(ran)不可能每個人(ren)的個性都相(xiang)吻合(he)，舌頭(tou)、牙齒都會打架的，更何況是人(ren)跟人(ren)之間(jian)。所以(yi)要學會真(zhen)誠(cheng)待人(ren)，當然(ran)(ran)真(zhen)誠(cheng)并不等于無所保留(liu)。