問 最近(jin)在工作(zuo)當中遇到各種不(bu)如意，想(xiang)知道當我們(men)處在工作(zuo)低潮期時該如何有效應對呢?

答 首先可(ke)以適時(shi)釋放(fang)(fang)，在上班(ban)前、午休時(shi)和下班(ban)后，給自(zi)己安靜和諧的10分鐘，做你想做的事(shi)情(qing)，如喝喝咖啡、逛逛書店。在忙(mang)碌(liu)的人(ren)群中，悠(you)然(ran)自(zi)得地釋放(fang)(fang)一(yi)下。其次學(xue)會(hui)相處(chu)，一(yi)種(zhong)米養(yang)百種(zhong)人(ren)，當(dang)(dang)然(ran)不(bu)可(ke)能每(mei)個人(ren)的個性都相吻合(he)，舌頭、牙齒都會(hui)打架的，更何況是人(ren)跟人(ren)之間。所以要學(xue)會(hui)真(zhen)誠待人(ren)，當(dang)(dang)然(ran)真(zhen)誠并不(bu)等(deng)于(yu)無所保(bao)留(liu)。