問 最近在工作當中遇到各種不如意，想知道當我(wo)們處在工作低潮期時該如何有效應(ying)對呢?

答 首先可(ke)以(yi)適(shi)時(shi)釋放(fang)，在上班前(qian)、午休時(shi)和(he)(he)下班后，給自(zi)己安靜和(he)(he)諧的(de)10分鐘，做你(ni)想做的(de)事(shi)情，如喝喝咖啡、逛(guang)逛(guang)書店。在忙碌的(de)人(ren)(ren)群中(zhong)，悠然自(zi)得地釋放(fang)一下。其(qi)次學會相(xiang)處，一種米養百種人(ren)(ren)，當(dang)然不(bu)可(ke)能每個人(ren)(ren)的(de)個性都(dou)相(xiang)吻(wen)合，舌頭、牙(ya)齒都(dou)會打架的(de)，更(geng)何況是人(ren)(ren)跟人(ren)(ren)之(zhi)間。所以(yi)要學會真(zhen)誠待人(ren)(ren)，當(dang)然真(zhen)誠并不(bu)等于無所保留。