問 面對(dui)忙不完(wan)的工作，面對(dui)復雜的人際關系，職(zhi)場人的壓力無處(chu)不在，那么(me)職(zhi)場減(jian)壓小(xiao)妙招(zhao)都(dou)有(you)哪些？

答 首先(xian)并非所(suo)有(you)(you)的(de)工作(zuo)(zuo)都要盡善(shan)盡美，要對自(zi)己的(de)狀態進(jin)行(xing)調試(shi)，但(dan)關鍵(jian)還是(shi)要保持(chi)發現(xian)工作(zuo)(zuo)中(zhong)的(de)樂趣和發現(xian)未知(zhi)的(de)心態，永遠擁有(you)(you)孩(hai)童般的(de)好奇心和熱情。其次關鍵(jian)是(shi)放棄無意(yi)義的(de)固執追求，抓住主業(ye)大事(shi)不放。最后(hou)制訂計劃表，通過溝通釋(shi)放壓(ya)力(li)，每天(tian)嘗試(shi)新的(de)工作(zuo)(zuo)方法，甚至嘗試(shi)一些極限運動等，都能(neng)幫(bang)你減輕壓(ya)力(li)。