工作中老是帶情緒怎么辦?

[職(zhi)場健康(kang)] ???解決者:熱心網友

問(wen) 我是(shi)個感性的人(ren),在工(gong)作中老是(shi)帶(dai)著情緒上(shang)班,我也不喜歡這樣,該(gai)怎么辦呢(ni)?

我(wo)覺得這個(ge)情緒(xu)每個(ge)人(ren)都是有(you)的,但是有(you)的人(ren)善于控制情緒(xu),有(you)個(ge)人(ren)不善于控制,我(wo)建(jian)議你可以多(duo)想想工作中的事情,閑暇時間(jian)可以看看新聞嗎,聽(ting)聽(ting)歌。