問(wen) 工作中(zhong)遇(yu)到問題是(shi)在所難免的，但是(shi)問題一多我(wo)們就(jiu)要花時間去逐一應對(dui)，就(jiu)無法給他們之間做一個合理(li)的安排，就(jiu)會因(yin)此(ci)產生負面情(qing)緒(xu)，那么出現這種情(qing)況應該怎么辦(ban)？

答(da) 首先當你在工作(zuo)中感覺自己(ji)疲勞的(de)(de)(de)(de)時候(hou)，可以適時的(de)(de)(de)(de)讓(rang)自己(ji)休息(xi)一(yi)下，緩(huan)解一(yi)下心(xin)態。其次如果你覺得自己(ji)內心(xin)的(de)(de)(de)(de)情(qing)(qing)緒積壓到了(le)一(yi)定的(de)(de)(de)(de)程度，想要釋放出來，你也可以嘗(chang)試著轉移注意力(li)的(de)(de)(de)(de)方法(fa)，讓(rang)自己(ji)暫(zan)時忘掉(diao)煩惱(nao)，面對自己(ji)在工作(zuo)中遇到的(de)(de)(de)(de)不開心(xin)還(huan)是有很(hen)多辦法(fa)可以去(qu)緩(huan)解的(de)(de)(de)(de)，所以當你也遭(zao)遇負面情(qing)(qing)緒的(de)(de)(de)(de)襲擊時，選(xuan)擇一(yi)種(zhong)適合(he)你的(de)(de)(de)(de)減壓方法(fa)去(qu)試試吧。