問(wen) 工作中遇到問(wen)題是在所(suo)難免的(de)，但是問(wen)題一(yi)(yi)多我們(men)就要花時間去逐一(yi)(yi)應(ying)對，就無法(fa)給他們(men)之間做一(yi)(yi)個合理的(de)安排，就會(hui)因(yin)此產生負面情(qing)緒，那么出(chu)現這種(zhong)情(qing)況應(ying)該怎么辦？

答 首先當(dang)你(ni)在工(gong)作中感(gan)覺(jue)自(zi)己疲勞(lao)的(de)(de)時(shi)候，可以(yi)(yi)適時(shi)的(de)(de)讓自(zi)己休息一下(xia)，緩解一下(xia)心態(tai)。其次如果你(ni)覺(jue)得自(zi)己內心的(de)(de)情(qing)緒積(ji)壓到了一定的(de)(de)程度，想要(yao)釋放(fang)出來，你(ni)也可以(yi)(yi)嘗試(shi)著轉移注意力(li)的(de)(de)方法，讓自(zi)己暫時(shi)忘掉煩(fan)惱(nao)，面對(dui)自(zi)己在工(gong)作中遇(yu)到的(de)(de)不開心還(huan)是有很(hen)多辦法可以(yi)(yi)去緩解的(de)(de)，所以(yi)(yi)當(dang)你(ni)也遭遇(yu)負面情(qing)緒的(de)(de)襲擊時(shi)，選(xuan)擇一種(zhong)適合(he)你(ni)的(de)(de)減(jian)壓方法去試(shi)試(shi)吧(ba)。