問 我是個(ge)新(xin)人，最進總是為(wei)一些(xie)不(bu)愉快的事情心里(li)搞得很煩，那么新(xin)人如何恰(qia)到好處地發泄不(bu)滿情緒？

答 首(shou)先不(bu)(bu)要(yao)見人(ren)就發泄(xie)情緒，只對有(you)辦法解決(jue)問題的(de)人(ren)發泄(xie)不(bu)(bu)滿，是最重要(yao)的(de)原則。其(qi)次控制你的(de)情緒。最后發泄(xie)情緒時(shi)，要(yao)多利用非正(zheng)式場合，少(shao)使用正(zheng)式場合，盡量與上司和同事私下交談，避(bi)免公開(kai)提意見和表示(shi)不(bu)(bu)滿。