問 我(wo)是個新人(ren)，最進總(zong)是為一些(xie)不愉快(kuai)的事情心里搞得(de)很煩，那么新人(ren)如(ru)何恰到好處(chu)地發泄不滿情緒？

答 首先不(bu)要(yao)見人(ren)就發泄情緒(xu)，只對有辦(ban)法解決(jue)問題的人(ren)發泄不(bu)滿，是最重要(yao)的原(yuan)則。其次(ci)控制你的情緒(xu)。最后(hou)發泄情緒(xu)時，要(yao)多利用非(fei)正式場(chang)合，少使用正式場(chang)合，盡(jin)量(liang)與(yu)上司和(he)同事私下交談(tan)，避免公開提意見和(he)表(biao)示不(bu)滿。