問 不(bu)知道是否是自(zi)(zi)己的自(zi)(zi)尊心比較強(qiang)，總感(gan)覺只要有一(yi)點不(bu)愉快的事情(qing)發生(sheng)自(zi)(zi)己就感(gan)覺很悲觀，請問我該如何調(diao)整呢？

答 學會(hui)去發現周圍的(de)優點(dian)以及美好面。任(ren)何(he)事物(wu)都不缺少美麗，只是(shi)缺少發現它們的(de)眼睛(jing)。自(zi)(zi)己便是(shi)，如(ru)果自(zi)(zi)己始終用挑剔放(fang)大(da)的(de)眼光去審視(shi)周圍，周圍任(ren)何(he)毛(mao)毛(mao)點(dian)的(de)污(wu)漬都會(hui)被(bei)自(zi)(zi)己挖掘出來(lai)，然后去放(fang)大(da)。但是(shi)，自(zi)(zi)己能做到換(huan)個(ge)心(xin)態(tai)去面對，去發現周圍的(de)優點(dian)，那這些美好面則(ze)會(hui)感(gan)染自(zi)(zi)己的(de)心(xin)情，讓(rang)自(zi)(zi)己變的(de)更愉悅起來(lai)。此時，即使(shi)有(you)壓力，也會(hui)被(bei)自(zi)(zi)己忽視(shi)掉(diao)。