問(wen) 把女人(ren)當男人(ren)用，把男人(ren)當牲口(kou)用。這句話生動形象地說明了職(zhi)場的殘酷，那么職(zhi)場高壓下(xia)，女性(xing)何以(yi)保持(chi)樂觀心態呢？

答 首先(xian)講究方法，爭取支持(chi)，全面安排，量力而行。其次注意飲食，合理(li)調節，要保持(chi)有規律的生活，有張有弛，勞逸結合，盡量避免一(yi)次做過多(duo)事情(qing)。最后當感到巨大心理(li)壓力和(he)(he)出現(xian)悲(bei)傷、憤怒、怨(yuan)恨(hen)等情(qing)緒(xu)時，要勇(yong)于在親人、友人面前傾訴，作合理(li)的瀉泄(xie)，在他們的勸慰和(he)(he)開導下，不良情(qing)緒(xu)便會慢慢消失。