問(wen) 身在職(zhi)場(chang)的你(ni)，也不得不時(shi)時(shi)刻刻繃著一根弦，不然就有(you)可能(neng)被(bei)淘汰，每個職(zhi)場(chang)人都會面臨巨(ju)大(da)的工作(zuo)壓力，那如何才(cai)能(neng)不被(bei)壓力擊垮(kua)，將壓力轉化為(wei)動力呢？

答 首(shou)先(xian)每(mei)天(tian)適(shi)時(shi)適(shi)量的多做(zuo)些(xie)運動(dong)，學會(hui)(hui)自我調(diao)節(jie)注意力(li)(li)，將自己全身心投(tou)入到(dao)工(gong)作中。其次你可以通過休(xiu)息日多出去走(zou)走(zou)，或者在(zai)家里睡一個好覺，用來緩(huan)解長(chang)時(shi)間的工(gong)作疲勞(lao)。最后(hou)把壓力(li)(li)當成是一種(zhong)支持你努(nu)力(li)(li)工(gong)作的動(dong)力(li)(li)，你才(cai)會(hui)(hui)不斷前進。