問 生活中(zhong)每個人(ren)難免(mian)會出現負(fu)能量(liang)，那(nei)么，我們(men)應(ying)該如何(he)應(ying)對負(fu)能量(liang)呢？

答 坦然(ran)直面負(fu)能(neng)(neng)量，訓練(lian)自(zi)(zi)(zi)己控(kong)制情緒的能(neng)(neng)力(li)和(he)提高自(zi)(zi)(zi)我修養，掌握正確處(chu)理各種壓(ya)力(li)和(he)負(fu)面信息的能(neng)(neng)力(li)，明確自(zi)(zi)(zi)我定位和(he)價值目標(biao)，形成對負(fu)能(neng)(neng)量影響的抗(kang)干擾能(neng)(neng)力(li)。