問 職場中壓力是(shi)可以激勵自己前(qian)進，但是(shi)壓力過大時會對身心(xin)造成傷害(hai)，那么緩解職場壓力的方法(fa)有哪些呢？

答 首先循(xun)序漸進，適當降低(di)自己的工作目標。其次不害怕(pa)失敗，善于總結提高。最后(hou)盡力做好本職(zhi)工作，不盲目攀比工作業績(ji)，融(rong)洽同事關系，打(da)造輕松的工作氛圍。