問 職場中情緒控(kong)制(zhi)力(li)太差，會嚴重影響職場生涯(ya)，那么通過(guo)哪些(xie)方(fang)式控(kong)制(zhi)自己的情緒呢？

答 首(shou)先(xian)早(zao)上起床(chuang)后，可(ke)以(yi)聽(ting)一些音樂或者在車上聽(ting)聽(ting)笑(xiao)話、相聲，讓(rang)自己(ji)進(jin)公司前就(jiu)面(mian)帶笑(xiao)容。其次臉上多(duo)(duo)微(wei)笑(xiao)，遇事(shi)不著急。最(zui)后人(ren)生(sheng)和職場生(sheng)涯都是要修煉的(de)，周圍情緒控(kong)制(zhi)力較(jiao)強(qiang)的(de)人(ren)，也不是一天(tian)修煉成的(de)。多(duo)(duo)讀書，多(duo)(duo)控(kong)制(zhi)，多(duo)(duo)學習周圍優秀同事(shi)的(de)做法。