問 職場(chang)中情緒(xu)控制(zhi)力太差，會嚴(yan)重影響職場(chang)生涯，那么通過哪(na)些方式控制(zhi)自己的情緒(xu)呢？

答 首先早上起床后(hou)，可以(yi)聽(ting)一些音樂或者在車上聽(ting)聽(ting)笑(xiao)(xiao)話、相(xiang)聲，讓自己(ji)進(jin)公(gong)司(si)前就面帶笑(xiao)(xiao)容。其次臉上多(duo)微笑(xiao)(xiao)，遇(yu)事不著急。最后(hou)人生(sheng)(sheng)和職(zhi)場生(sheng)(sheng)涯都是要(yao)修(xiu)煉的(de)，周(zhou)(zhou)圍情(qing)緒(xu)控制力較強的(de)人，也不是一天(tian)修(xiu)煉成(cheng)的(de)。多(duo)讀書，多(duo)控制，多(duo)學(xue)習周(zhou)(zhou)圍優秀同事的(de)做法。