問(wen) 日(ri)復一日(ri)，巨大的(de)工作(zuo)壓力難以舒緩，長期處于一種亞健康狀態(tai)，那(nei)么作(zuo)為職場(chang)人(ren)士(shi)如何(he)保持上班好心情？

答 首先有(you)秩序的生活會使(shi)你每天頭腦清醒，心情舒暢。其(qi)次長期堅持體育(yu)運動，在(zai)工(gong)作中尋(xun)找樂趣。最后運用心理(li)暗示(shi)，樂觀(guan)應(ying)對一切(qie)，注重心理(li)調節。