最近感覺自己快抑郁了怎么辦?

[職場健康] ???解決者:熱心網友

最(zui)近工作(zuo)很多(duo),特(te)別的忙(mang),而(er)且我覺得自己(ji)工作(zuo)起(qi)來(lai)特(te)別不順(shun)心,怎么辦呢?快抑郁了?

多(duo)出去走走,認識新(xin)朋友(you),聊天說(shuo)地,心情自然(ran)就好了,抑郁主(zhu)要(yao)是心情太(tai)壓抑所導(dao)致的,主(zhu)要(yao)自己要(yao)會調解。心態很重要(yao),祝你(ni)早日(ri)走出困境。