問 現在工作很煩，每天(tian)都(dou)不開心，該怎么辦呢(ni)？我天(tian)天(tian)去想著亂七八糟的事情。

答 首(shou)先，要找出(chu)讓(rang)你(ni)不(bu)開心的(de)根源，然(ran)后對癥下藥； 建議多參加社交活動(dong)(dong)，多和自己要好的(de)朋(peng)友相處(chu)(chu)，和家(jia)人相處(chu)(chu)，感受他們帶(dai)給(gei)你(ni)的(de)溫暖，然(ran)后做一些運動(dong)(dong)，出(chu)汗(han)可(ke)以給(gei)人帶(dai)來快(kuai)樂(le)，讓(rang)你(ni)變的(de)更加自信，讓(rang)自己的(de)生活豐富充(chong)實起(qi)來，這樣就沒有時間去想一些雜(za)(za)七雜(za)(za)八的(de)事(shi)。