問 職業女(nv)性要(yao)兼顧(gu)工作與家庭(ting)，很(hen)多時候要(yao)面(mian)臨(lin)很(hen)大的壓力(li)，如果不注意(yi)調(diao)節，很(hen)可能(neng)會影響心(xin)理健康。那(nei)么怎樣才(cai)算(suan)是心(xin)理健康呢？

答 首先能(neng)夠控(kong)制(zhi)好自(zi)己的(de)情緒，和諧的(de)人(ren)際交(jiao)往(wang)關系。其次較強(qiang)(qiang)的(de)心理適應能(neng)力。最后較強(qiang)(qiang)的(de)療傷能(neng)力。即心理從(cong)創(chuang)傷中恢(hui)復到正常水平的(de)能(neng)力較強(qiang)(qiang)。現代(dai)社會(hui)，人(ren)們每天遇到的(de)突發(fa)事(shi)件數(shu)不勝數(shu)，難免會(hui)有傷心，絕望的(de)時(shi)候，如(ru)果能(neng)夠快速走出創(chuang)傷的(de)困擾(rao)，對職場女性的(de)心理保健有很大(da)幫助(zhu)。