問 職業(ye)女性要(yao)(yao)兼顧工(gong)作與家(jia)庭，很多時(shi)候要(yao)(yao)面(mian)臨很大的壓力，如(ru)果不注意(yi)調節(jie)，很可能會影(ying)響心(xin)理(li)健康。那么(me)怎(zen)樣才算(suan)是(shi)心(xin)理(li)健康呢？

答(da) 首先能(neng)夠(gou)控(kong)制好自己(ji)的(de)(de)情緒，和諧的(de)(de)人(ren)際(ji)交往(wang)關系。其(qi)次較(jiao)(jiao)強的(de)(de)心(xin)(xin)理(li)適應(ying)能(neng)力。最后較(jiao)(jiao)強的(de)(de)療傷能(neng)力。即心(xin)(xin)理(li)從創(chuang)傷中恢復到(dao)正常水平的(de)(de)能(neng)力較(jiao)(jiao)強。現代社會(hui)(hui)，人(ren)們每天遇到(dao)的(de)(de)突發(fa)事件數(shu)不勝數(shu)，難免會(hui)(hui)有傷心(xin)(xin)，絕望的(de)(de)時候，如果能(neng)夠(gou)快速走出創(chuang)傷的(de)(de)困擾(rao)，對職(zhi)場女性(xing)的(de)(de)心(xin)(xin)理(li)保健(jian)有很大幫助(zhu)。