問 職業女(nv)性要(yao)兼顧工作與家庭(ting)，很(hen)多(duo)時(shi)候要(yao)面臨很(hen)大的壓力，如果不注意調節，很(hen)可能會影響心理(li)健康。那么怎樣才算是心理(li)健康呢？

答 首先能夠控制好自己(ji)的(de)情緒(xu)，和諧的(de)人際交往關系。其次較強的(de)心(xin)理(li)適應(ying)能力。最后較強的(de)療傷(shang)能力。即心(xin)理(li)從創傷(shang)中恢復(fu)到(dao)正常水平(ping)的(de)能力較強。現代(dai)社會，人們(men)每天遇到(dao)的(de)突發(fa)事(shi)件數不勝數，難免會有傷(shang)心(xin)，絕(jue)望的(de)時候，如果能夠快速走(zou)出創傷(shang)的(de)困(kun)擾，對(dui)職場(chang)女性的(de)心(xin)理(li)保(bao)健有很(hen)大幫助。