問(wen) 都(dou)市職(zhi)場男(nan)性在職(zhi)場中占(zhan)有的(de)比例(li)是越來越重要了，他們的(de)生(sheng)活的(de)工(gong)作都(dou)是處在高(gao)壓和快節奏(zou)中，心理壓力也是非(fei)常重的(de)，那么職(zhi)場男(nan)士應該(gai)如何解壓呢？

答(da) 首先處(chu)理(li)好事業與家庭的關系(xi)，放慢一(yi)下工作速度，注意培(pei)養良好的心態加強(qiang)心理(li)修養，養成自己作心理(li)分析的習(xi)慣。其次合理(li)地安排(pai)作息時(shi)間嚴格執行(xing)自己制定的作息制度，使生活(huo)、學習(xi)、工作都能規律地進行(xing)。