問(wen) 都(dou)市職場(chang)男性(xing)在(zai)職場(chang)中占(zhan)有的(de)比例是(shi)越來越重(zhong)要了(le)，他(ta)們(men)的(de)生活(huo)的(de)工作(zuo)都(dou)是(shi)處在(zai)高壓和(he)快節奏中，心理壓力也(ye)是(shi)非常(chang)重(zhong)的(de)，那么職場(chang)男士應該如(ru)何解(jie)壓呢？

答 首先處(chu)理好(hao)(hao)事業(ye)與家庭的關系，放慢一下工作速度(du)，注意培(pei)養良好(hao)(hao)的心態加強心理修養，養成自(zi)己(ji)作心理分析(xi)的習慣(guan)。其次(ci)合理地安排作息時間嚴格執行(xing)自(zi)己(ji)制定的作息制度(du)，使生活、學習、工作都(dou)能規律地進(jin)行(xing)。