問 職業倦(juan)怠是人們在緊張和(he)繁忙的工(gong)作之中由于受環境、情感(gan)等內、外因素影響而出現的一(yi)種的身心(xin)不適、心(xin)理衰竭、情感(gan)封閉(bi)和(he)亞(ya)健康狀(zhuang)態(tai)，那(nei)么出現這種狀(zhuang)況該(gai)怎么辦？

答(da) 職(zhi)業(ye)(ye)(ye)(ye)(ye)倦(juan)(juan)怠(dai)不一(yi)定(ding)需要換(huan)(huan)工作來解決，也有人在換(huan)(huan)工作之(zhi)后(hou)又(you)有職(zhi)業(ye)(ye)(ye)(ye)(ye)倦(juan)(juan)怠(dai)，越換(huan)(huan)工作越有職(zhi)業(ye)(ye)(ye)(ye)(ye)倦(juan)(juan)怠(dai)。避免(mian)發生(sheng)職(zhi)業(ye)(ye)(ye)(ye)(ye)倦(juan)(juan)怠(dai)，關鍵還是職(zhi)業(ye)(ye)(ye)(ye)(ye)規(gui)劃(hua)。分(fen)析(xi)自(zi)己為什(shen)么陷入職(zhi)業(ye)(ye)(ye)(ye)(ye)倦(juan)(juan)怠(dai)，分(fen)析(xi)目前的工作情況。