問 職業(ye)倦(juan)怠是人們在緊張和繁忙的(de)(de)工作之中由于受環境、情感等內、外因(yin)素影(ying)響而出(chu)現的(de)(de)一種的(de)(de)身心(xin)不適(shi)、心(xin)理衰竭、情感封閉和亞健康狀態(tai)，那么出(chu)現這(zhe)種狀況該怎么辦？

答 職(zhi)業(ye)(ye)倦怠不(bu)一定需要換(huan)工(gong)作來(lai)解決，也(ye)有(you)人在(zai)換(huan)工(gong)作之后(hou)又有(you)職(zhi)業(ye)(ye)倦怠，越換(huan)工(gong)作越有(you)職(zhi)業(ye)(ye)倦怠。避(bi)免發生職(zhi)業(ye)(ye)倦怠，關鍵還是職(zhi)業(ye)(ye)規劃。分(fen)析(xi)自己為(wei)什么(me)陷入職(zhi)業(ye)(ye)倦怠，分(fen)析(xi)目前(qian)的工(gong)作情況。