問 職(zhi)業倦怠(dai)是(shi)人們在緊張和繁忙的(de)工作(zuo)之中由于受環(huan)境、情感(gan)(gan)等內、外因素影(ying)響(xiang)而出現的(de)一種(zhong)的(de)身(shen)心不適、心理(li)衰竭、情感(gan)(gan)封閉(bi)和亞健康(kang)狀態，那么出現這種(zhong)狀況該怎么辦？

答 職(zhi)業(ye)(ye)倦(juan)(juan)(juan)怠(dai)(dai)不一定需要換工(gong)作來解(jie)決，也有人在換工(gong)作之后又有職(zhi)業(ye)(ye)倦(juan)(juan)(juan)怠(dai)(dai)，越(yue)換工(gong)作越(yue)有職(zhi)業(ye)(ye)倦(juan)(juan)(juan)怠(dai)(dai)。避免發生(sheng)職(zhi)業(ye)(ye)倦(juan)(juan)(juan)怠(dai)(dai)，關鍵(jian)還是(shi)職(zhi)業(ye)(ye)規劃。分析自己為什么陷入職(zhi)業(ye)(ye)倦(juan)(juan)(juan)怠(dai)(dai)，分析目前的工(gong)作情(qing)況。