問 我是德州一(yi)家公司的銷售(shou)經(jing)理，我想了解一(yi)下(xia)，職場白領(ling)如何消除心理疲勞(lao)呢？

答 你(ni)好，心理(li)疲勞或者壓力大都(dou)是很正常的，首(shou)先你(ni)要學(xue)會自我調試(shi)，及(ji)時(shi)放松自己，保持心理(li)的平衡(heng)和(he)寧靜。合(he)(he)理(li)安排工作和(he)生活，制(zhi)定(ding)切合(he)(he)實際的追(zhui)求目標，正確處(chu)理(li)人(ren)際關系，多參加一(yi)些戶(hu)外的鍛煉活動吧(ba)，都(dou)是可以(yi)緩(huan)解的，你(ni)可以(yi)試(shi)一(yi)試(shi)哈。