問 我是濟南一家公司(si)的(de)職工，現(xian)在(zai)天氣熱了，感覺更容易犯困，請問下(xia)上班族如何來提(ti)神呢？

答 你好，上班族可(ke)以(yi)用(yong)來提(ti)神(shen)的(de)方法有(you)很(hen)多，比如可(ke)以(yi)多喝水，多吃含鎂食(shi)(shi)物，吃一(yi)些(xie)全(quan)谷(gu)類的(de)食(shi)(shi)物，感覺疲憊(bei)了(le)，或(huo)者困了(le)，不妨(fang)走出辦公室(shi)活(huo)動(dong)一(yi)下，都是可(ke)以(yi)提(ti)神(shen)的(de)。