問(wen) “職(zhi)場嫉(ji)妒癥(zheng)”的(de)(de)危害很多，雖然(ran)嫉(ji)妒可能有一(yi)定的(de)(de)現實基(ji)礎(chu)，但這畢竟(jing)是一(yi)種心理層面的(de)(de)敵意與競爭，既容易造成同事間不必要的(de)(de)沖突(tu)，也可能得罪領導，形(xing)成人際關系的(de)(de)惡(e)性循環，對(dui)自身的(de)(de)身心健康(kang)也不利。在(zai)職(zhi)場中該如何擺脫職(zhi)場嫉(ji)妒心理？

答 對于一般(ban)具有職(zhi)場(chang)嫉妒(du)心(xin)理的(de)(de)(de)(de)人(ren)(ren)，首先應(ying)該(gai)采取豁達的(de)(de)(de)(de)心(xin)胸看世界，努力(li)做好(hao)自己的(de)(de)(de)(de)本(ben)職(zhi)工作。對于別(bie)人(ren)(ren)的(de)(de)(de)(de)問題(ti)，采取“隨他去吧”的(de)(de)(de)(de)態度，順其自然，就(jiu)會減少很多不必要的(de)(de)(de)(de)煩惱；而對于具有前面提到的(de)(de)(de)(de)四種情況的(de)(de)(de)(de)“職(zhi)場(chang)嫉妒(du)癥”者，最好(hao)看看心(xin)理醫(yi)生，調整自己個(ge)性(xing)和認知，從而更好(hao)地(di)適應(ying)環境(jing)。