問 “職(zhi)場嫉妒(du)(du)癥”的危害很(hen)多，雖然嫉妒(du)(du)可能有一(yi)定(ding)的現實基礎(chu)，但(dan)這畢竟(jing)是一(yi)種心理層面的敵意與競爭，既(ji)容易造成同事間不(bu)必要的沖突，也可能得罪領導，形成人(ren)際關系(xi)的惡性循環，對自身的身心健康(kang)也不(bu)利。在職(zhi)場中該如何擺脫職(zhi)場嫉妒(du)(du)心理？

答 對(dui)于(yu)一般具有職(zhi)場(chang)嫉妒(du)心理的(de)人(ren)，首先應該采取豁達的(de)心胸看(kan)世界(jie)，努力做好自(zi)(zi)己的(de)本職(zhi)工作(zuo)。對(dui)于(yu)別人(ren)的(de)問題，采取“隨他去吧”的(de)態度，順其自(zi)(zi)然，就會減少很多不必要的(de)煩(fan)惱；而對(dui)于(yu)具有前(qian)面提到的(de)四種情況的(de)“職(zhi)場(chang)嫉妒(du)癥(zheng)”者，最好看(kan)看(kan)心理醫生，調整自(zi)(zi)己個性和認知，從而更(geng)好地適應環境。