問 身在職場就會身不(bu)由己(ji)，即使是自(zi)己(ji)的情緒也不(bu)能輕易的外露，那(nei)么職場中該如何管理好自(zi)己(ji)的情緒？

答 首先不要(yao)見人就(jiu)發(fa)泄情緒，自(zi)己(ji)做(zuo)錯了(le)事(shi)情，收到了(le)批評(ping)，盡可能的(de)自(zi)己(ji)來化解，實在化解不了(le)，找別(bie)人來幫忙解決，不要(yao)因(yin)為自(zi)己(ji)的(de)憤怒(nu)，讓無辜的(de)人也跟著受累。其次注意抱怨的(de)場合。