問 身在職場就會身不由己，即使是自(zi)己的(de)情(qing)緒也不能輕(qing)易的(de)外露，那么職場中該如何(he)管理好自(zi)己的(de)情(qing)緒？

答 首(shou)先不(bu)要(yao)見人(ren)(ren)就(jiu)發泄(xie)情(qing)緒，自己做錯了事情(qing)，收到(dao)了批評，盡(jin)可能的(de)自己來化(hua)解(jie)，實在化(hua)解(jie)不(bu)了，找(zhao)別人(ren)(ren)來幫忙解(jie)決，不(bu)要(yao)因(yin)為自己的(de)憤怒(nu)，讓(rang)無辜的(de)人(ren)(ren)也跟著受(shou)累(lei)。其次注意抱怨的(de)場(chang)合。