問 身(shen)在(zai)職場(chang)就會身(shen)不(bu)由己，即(ji)使是自己的情緒也不(bu)能輕易的外露(lu)，那么職場(chang)中該如何管理好自己的情緒？

答 首先不要見人(ren)(ren)就發泄情緒(xu)，自己(ji)(ji)做錯了事情，收到了批評，盡可能(neng)的(de)(de)自己(ji)(ji)來(lai)化(hua)解(jie)，實(shi)在化(hua)解(jie)不了，找別人(ren)(ren)來(lai)幫忙解(jie)決，不要因(yin)為自己(ji)(ji)的(de)(de)憤怒，讓無辜(gu)的(de)(de)人(ren)(ren)也(ye)跟著受累。其次注(zhu)意抱怨(yuan)的(de)(de)場合。