問(wen) 你好，我是泰(tai)安一公司的員工，上班(ban)之后(hou)很少運動，我想問(wen)下職場(chang)人缺乏運動會帶來哪些危害？

答 你好，缺乏運動，會(hui)使(shi)我(wo)體(ti)質(zhi)變差，身(shen)體(ti)產生(sheng)疾病，讓身(shen)體(ti)處于(yu)亞健康狀態，精(jing)神倦(juan)怠，長期下去，會(hui)使(shi)我(wo)們的身(shen)體(ti)素質(zhi)下降(jiang)，開(kai)始發胖，精(jing)神狀態越(yue)來越(yue)差，所以還是要抽時間參加下鍛(duan)煉，對我(wo)們的健康有好處。