問 你好，我是(shi)泰安一公司的員工(gong)，上班之后很少運動，我想問下職場(chang)人缺乏運動會帶來哪些(xie)危害(hai)？

答 你好(hao)，缺乏運動，會使我體(ti)(ti)(ti)質(zhi)變差(cha)，身體(ti)(ti)(ti)產(chan)生疾(ji)病，讓身體(ti)(ti)(ti)處于亞健康狀態(tai)，精神(shen)倦(juan)怠，長期下去，會使我們(men)(men)的身體(ti)(ti)(ti)素質(zhi)下降，開始發胖，精神(shen)狀態(tai)越來越差(cha)，所以還(huan)是要抽(chou)時間參加下鍛(duan)煉，對我們(men)(men)的健康有好(hao)處。